Leefstijl coaching
Klaar voor een nieuwe start? Ontdek jouw persoonlijke transformatie met mijn exclusieve leefstijltraject! Bereik jouw doelen op jouw manier. Neem vandaag nog contact op!
Coaching op leefstijl bij Penders leefstijl coaching
Stap binnen in jouw persoonlijke transformatie met dit exclusieve leefstijltraject! Hier draait alles om jou: jouw doelen, jouw behoeften en jouw reis naar een gezondere levensstijl.
Met een uitgebreide intake krijg ik een diepgaand inzicht in jouw leefstijl. Samen bekijken we welke gebieden verbetering behoeven en stellen we een op maat gemaakt plan op om jouw doelen te bereiken. Of het nu gaat om voeding, beweging, stressmanagement of algemeen welzijn, ik bied de begeleiding en ondersteuning die jij nodig hebt om succesvol te zijn.
Je hebt de vrijheid om jouw leefstijltraject vorm te geven op jouw eigen manier. Kies uit een reeks consulten, zodat je de ondersteuning krijgt die bij jouw behoeften past. Met metingen aan het begin en tussentijds houden we je voortgang bij, zodat je gemotiveerd blijft en successen kunt vieren.
Ik geloof in flexibiliteit en gemak, daarom bied ik coaching aan op de locatie die voor jou het beste werkt. Dit kan aan huis, online of op een andere geschikte locatie. Voor wie een extra zetje nodig heeft, bied ik de mogelijkheid voor wekelijkse personal trainingssessies, waarbij je wordt uitgedaagd en gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen.
Ben jij klaar om de regie over jouw levensstijl te nemen en de beste versie van jezelf te worden? Neem vandaag nog contact met mij op en start jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven!
2 jaar gecertificeerd leefstijlcoach en trainer
Mijn certificaten/opleidingen
- HRM aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen
- Minor voedings- en beweegcoach
- Training coaching op mindset
- POST- HBO tot leefstijlcoach
Wat mijn klanten over mij zeggen
De coaching van Ties heb ik als heel prettig ervaren. Hij is makkelijk benaderbaar en denkt echt met je mee in oplossingen. Ook als je even niet zo lekker gaat weet Ties daar toch positieve punten uit te filteren wat weer moed geeft om door te gaan!
Connie Polman
Pakketten
Ontdek welk pakket het best bij jou past. Van te voren hebben we een vrijblijvend advies gesprek waarbij we samen kijken welk pakket het best bij jouw doelen past.
(Je mag altijd je pakket uitbreiden)
Een goede start!
- Uitgebreide intake
- Fysieke metingen
- 5 consulten
- Weeg/meetmomenten
- Voedingsanalyse en advies
- Beweegadvies
- Online coaching
€399
Op weg naar een verbeterde leefstijl
- Uitgebreide intake
- Fysieke metingen
- 7 consulten
- Weeg/meetmomenten
- Voedingsanalyse en advies
- Beweegadvies
- Online coaching
€520
Duurzame leefstijlverandering
- Uitgebreide intake
- Fysieke metingen
- 9 consulten
- Weeg/meetmomenten
- Voedingsanalyse en advies
- Beweegadvies
- Online coaching
- Mogelijkheid tot whatsapp contact op werktijden
€599
Herken jij je hierin?
- Moeite met het vinden van balans
- Ongezonde eetgewoonten
- Gebrek aan beweging
- Stress en mentale uitdagingen
- Gebrek aan motivatie en doorzettingsvermogen
Klinkt dit bekend? Laten we samen aan de slag gaan! Neem nu contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Al meer dan 10+ cliënten geholpen om hun leefstijl te veranderen.
Petra
Ties is een goede luisteraar en kan mijn situatie goed volgen. Hij motiveert goed en houdt het doel voor ogen. Hij zorgt ervoor dat je progressie maakt door zelf zeggenschap te nemen