Small group

Beweeg, adem en beleef – samen buiten in Nijmegen!
Zin om lekker in beweging te komen in de buitenlucht, omringd door fijne mensen en de energie van de Waal? Doe mee met onze small group lessen op een prachtige locatie aan de Waalkade – of op aanvraag ergens anders in Nijmegen!

Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon even uit je hoofd wilt komen: onze lessen zijn toegankelijk, motiverend en altijd met persoonlijke aandacht. In een kleine groep (maximaal 8 personen) werk je aan je doelen op jouw tempo, met voldoende ruimte voor plezier, verbinding en frisse buitenlucht.

🔥 Sportief, motiverend en altijd buiten – elke les is anders, elke les is een uitdaging.
📍 Vaste plek: Waalkade – locatie op aanvraag mogelijk in Nijmegen.
💪 Zin om mee te doen? Meld je aan en kom het ervaren!

4 Jaar gecertificeerd coach en trainer

Mijn certificaten/opleidingen

Herken jij je hierin?

Klinkt dit bekend? Laten we samen aan de slag gaan! Neem nu contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Small group training

vanaf €13 per les

Wat zeggen anderen over mij?

Oprecht geïntresseerd om mijn welzijn te verbeteren

Ik heb vooral small groep trainingen gedaan bij Ties en wat ik fijn vond is dat er altijd afwisselende lessen waren waardoor elke training weer een leuke uitdaging was. Naast de leuke trainingen vind ik het vooral fijn dat je oprecht geïnteresseerd bent in mij waardoor ik een bepaalde betrokkenheid voel, hierdoor volg ik graag jouw lessen

Hannie Huisman

Office manager

Ik heb tools om de rest van mijn leven dit vol te houden

Ties is een goede luisteraar en kan mijn situatie goed volgen. Hij motiveert goed en houdt het doel voor ogen. Hij zorgt ervoor dat je progressie maakt door zelf zeggenschap te nemen waardoor je het langer duurzaam volhoudt. Het meest trots ben ik op dat ik wat kilo's ben verloren en die er nu ook echt afblijven. Sporten vind ik weer leuk en ik heb tools om de rest van mijn leven dit vol te houden

Petra Dondorp

Je hebt goed naar mijn behoeften geluisterd

Je hebt goed naar mijn behoeften geluisterd en mij zelf laten inzien hoe ik met eigen haalbare oplossingen kan komen. Je liet mij mijn gang gaan maar daarnaast probeerde je mij wel te helpen en te pushen wanneer het nodig was!

Maarten Baltussen

Het fijnste aan de begeleiding van Ties vind ik zijn persoonlijke en rustige aanpak.

Het fijnste aan de begeleiding van Ties vind ik zijn persoonlijke en rustige aanpak. Ties kijkt echt naar mij als persoon en past daar zijn begeleiding op aan. We kijken samen naar wat echt voor mij en geeft en hij geeft mij de ruimte om met eigen input te komen. Daarnaast is hij ook eerlijk als dingen misschien niet realistisch zijn. Daarnaast merk je dat Ties veel professionele kennis heeft.

Lindy Vullings

Dit geeft zelfvertrouwen om zo door te gaan!

Ik vond je een hele positieve coach die ook echt aandacht heeft voor voeding en de verbeterpunten positief benaderd i.p.v. met een wijzend vingertje. Ik ben na 2 jaar stilzitten 3x per week gaan sporten en heb mijn voeding aardig onder controle! Dit geeft zelfvertrouwen om zo door te gaan!

Suzanne Bevers

Student

Ik ben bewuster geworden van mijn levensstijl en de coaching heeft mij dingen anders laten inzien.

Ik ben bewuster geworden van mijn levensstijl en de coaching heeft mij dingen anders laten inzien. Vooral structuur in mijn leven was erg belangrijk. Gezonder eten en drinken, voldoende sporten en het allemaal goed inplannen. Naast dat je mij de ruimte gaf, zou je ook altijd zeggen waar het op staat en mij op de juiste manier daarin helpen!

Jarno Mulders

Mensen geholpen

0 +

Jaar ervaring

0 +

Succesvolle trajecten

0 +

Fitness lessen gegeven

0 +

Plan jouw gratis adviesgesprek

Tijdens een adviesgesprek maken we kennis met elkaar en ontvang je persoonlijke adviezen die je direct kunt toepassen om jouw leefstijl te verbeteren.