Succesverhalen - Penders leefstijlcoaching

Lees hier de succesverhalen

Arienne en Mieke (61) We voelen ons door de trainingen fitter en meer energiek

Ons belangrijkste doel vooraf : fitter worden, afvallen en je beter voelen.

Door de trainingen van Ties voelen wij ons na de training voldaan. Arienne voelt meer zelfvertrouwen en Mieke voelt zich na een training een stuk blijer en fitter.

Soms zijn we vooraf een beetje moe of hebben we geen zin, maar altijd na de training zijn we blij dat we geweest zijn!

Het is super fijn dat het buiten is en je motiveert ons op een goede manier. Je bent serieus op de juiste momenten en je past je oefeningen aan op ons niveau. Je stimuleert ons om op een veilige manier onszelf uit te dagen!

Lara (28) Trainingen hebben veel postieve invloed op mij gehad

Mijn belangrijkste doel was het verbeteren van mijn conditie, vooral<br>op het gebied van uithoudingsvermogen. Ik was al een tijd zelfstandig bezig met fitness en dacht dat ik aardig wat wist over sporten en voeding. Toch wist Ties me te verrassen met inzichten en praktische tips waar ik echt iets aan heb. De trainingen hebben veel positieve  invloed gehad op mij.

Mijn uithoudingsvermogen is absoluut verbeterd! Dat merk ik tijdens mijn werk als verpleegkundige, maar ook als ik zelf sport. Ties helpt me inzicht te krijgen in mijn uitdagingen en komt met concrete tips die ik direct kan toepassen. Ik zou Ties zonder twijfel aanraden. Of je nu net begint of al langer traint: hij weet precies hoe hij jou verder kan helpen. Zijn enthousiasme en kennis maken echt het verschil.

"Lindy (29) Geen dieet, maar een leefstijl die werkt"

Ik ben altijd al nieuwsgierig geweest om meer te leren op het gebied van leefstijl en hier ook bewuster mee om te gaan. Negatieve gewoonten kunnen er snel insluipen zonder dat je dit zelf doorhebt.

Voordat ik met het coaching traject begon, dacht ik dat ik vooral op het gebied van voeding meer bewustwording zou creëren. Door het coaching traject ben ik mij echter van veel meer dingen bewust geworden. Door deze inzichten heb ik er alle vertrouwen in dat ik deze leefstijl ook na het coachtraject kan voortzetten

Het fijnste aan zijn begeleiding vond ik zijn persoonlijke en rustige aanpak. Ties kijkt goed naar jou als persoon en past daar zijn begeleiding op aan. We hebben samen gekeken naar wat voor mij werkte en hij heeft mij de ruimte gegeven om met eigen input te komen. Wanneer doelen niet realistisch waren zou hij dit altijd kritisch bevragen.

Ties heeft veel professionele kennis en heeft mij goed geholpen. Hierdoor kan ik op een duurzame manier mijn gezonde leefstijl nu beter vasthouden!

Jarno Mulders (26)

Mijn doel vooraf was voornamelijk dat ik weer langzaam begon met bewegen. Ik ben tijdens het traject van Ties bewuster geworden van mijn levensstijl en de coaching heeft mij dingen anders laten inzien!

Ik heb gemerkt dat structuur in mijn leven, gezonder eten en drinken mij erg goed hebben gedaan.

Ik heb de begeleiding van Ties als zeer fijn ervaren. Je bent iemand die zegt waar het op staat maar ook mij veel ruimte geeft als dat nodig is.

Ik zou Ties zeker aanraden als je iemand nodig hebt die je helpt bij het verbeteren van jouw leefstijl. Het coachingtraject is top!

Oprecht geïntresseerd om mijn welzijn te verbeteren

Ik heb vooral small groep trainingen gedaan bij Ties en wat ik fijn vond is dat er altijd afwisselende lessen waren waardoor elke training weer een leuke uitdaging was. Naast de leuke trainingen vind ik het vooral fijn dat je oprecht geïnteresseerd bent in mij waardoor ik een bepaalde betrokkenheid voel, hierdoor volg ik graag jouw lessen

Lisanne

Ik heb tools om de rest van mijn leven dit vol te houden

Ties is een goede luisteraar en kan mijn situatie goed volgen. Hij motiveert goed en houdt het doel voor ogen. Hij zorgt ervoor dat je progressie maakt door zelf zeggenschap te nemen waardoor je het langer duurzaam volhoudt. Het meest trots ben ik op dat ik wat kilo's ben verloren en die er nu ook echt afblijven. Sporten vind ik weer leuk en ik heb tools om de rest van mijn leven dit vol te houden

Petra Dondorp

Je hebt goed naar mijn behoeften geluisterd

Je hebt goed naar mijn behoeften geluisterd en mij zelf laten inzien hoe ik met eigen haalbare oplossingen kan komen. Je liet mij mijn gang gaan maar daarnaast probeerde je mij wel te helpen en te pushen wanneer het nodig was!

Maarten Baltussen

Het fijnste aan de begeleiding van Ties vind ik zijn persoonlijke en rustige aanpak.

Het fijnste aan de begeleiding van Ties vind ik zijn persoonlijke en rustige aanpak. Ties kijkt echt naar mij als persoon en past daar zijn begeleiding op aan. We kijken samen naar wat echt voor mij en geeft en hij geeft mij de ruimte om met eigen input te komen. Daarnaast is hij ook eerlijk als dingen misschien niet realistisch zijn. Daarnaast merk je dat Ties veel professionele kennis heeft.

Lindy Vullings

Dit geeft zelfvertrouwen om zo door te gaan!

Ik vond je een hele positieve coach die ook echt aandacht heeft voor voeding en de verbeterpunten positief benaderd i.p.v. met een wijzend vingertje. Ik ben na 2 jaar stilzitten 3x per week gaan sporten en heb mijn voeding aardig onder controle! Dit geeft zelfvertrouwen om zo door te gaan!

Suzanne Bevers

Ik ben bewuster geworden van mijn levensstijl en de coaching heeft mij dingen anders laten inzien.

Ik ben bewuster geworden van mijn levensstijl en de coaching heeft mij dingen anders laten inzien. Vooral structuur in mijn leven was erg belangrijk. Gezonder eten en drinken, voldoende sporten en het allemaal goed inplannen. Naast dat je mij de ruimte gaf, zou je ook altijd zeggen waar het op staat en mij op de juiste manier daarin helpen!

Jarno Mulders

Mensen geholpen

0 +

Jaar ervaring

0 +

Succesvolle trajecten

0 +

Fitness trainingen gegeven

0 +

Plan jouw gratis adviesgesprek

Tijdens een adviesgesprek maken we kennis met elkaar en ontvang je persoonlijke adviezen die je direct kunt toepassen om jouw leefstijl te verbeteren.